Età adulta

Prendersi cura del proprio benessere è fondamentale in una fase della vita caratterizzata da così importanti modificazioni come accade nell'età adulta. Il mondo del lavoro, la famiglia, il prendersi cura dei più piccoli e dei più grandi.. si tratta di un faticoso percorso che a volte può diventare difficile. Molto spesso invece accade che il nostro benessere venga accantonato in virtù dei molti impegni o delle caratteristiche intrinseche di questo momento della vita: è invece importante prendersene cura per poter stare meglio con noi stessi e con gli altri.